1.500
Anita Staps
Als 1e vrouwelijke wereldkampioen judo heb ik ervaren hoe moeilijk het is om zonder persoonlijke coach je ideale gewicht te bereiken en vooral ook vast te houden.
Van mijn 13e tot mijn 27e heb ik geworsteld met mijn (wedstrijd)gewicht. Door mijn obsessie voor de weegschaal ontwikkelde ik eetproblemen en probeerde ik het ene dieet na het andere. Ik viel dan wel wat af maar had veel honger en voelde me moe, depressief, slap en lusteloos. Ik nam mijn toevlucht tot gevaarlijke pillen, injecties, braak- en laxeermiddelen. Ik hongerde mezelf uit en zat uren in de sauna om mijn lichaam letterlijk uit te wringen.
Zo viel ik regelmatig 7 kg af in 5 dagen voor een wedstrijd en was 3 dagen na de wedstrijd weer 9 kilo zwaarder. Hopeloos werd ik ervan! En omdat ik me zo schaamde sprak ik met niemand over deze worsteling.
Al die jaren heb ik een persoonlijke coach gemist om me bij de hand te nemen en mij te leren hoe ik op een verantwoorde manier kon afvallen en vooral ook op gewicht kon blijven.
Ik zag dat ook veel andere vrouwen constant aan het diëten waren en daardoor gingen jojoën. Bijna niemand sprak hier openlijk over omdat er zoveel schaamte was. Dat wilde ik heel graag doorbreken!
Na mijn studie fysiotherapie ben ik me vol passie gaan storten op voedingsleer en de mentale en emotionele kant van afslanken. Want alleen het aanpassen van je voedingspatroon en je leefstijl is het halve werk. Wat moet je leren en weten om je afslankresultaat ook vast te houden zodat je nooit meer op dieet hoeft?
Ik heb al ruim 1500 vrouwen mogen helpen bij het bereiken én behouden van hun ideale gewicht met mijn programma’s. Mede doordat het programma zonder moeite past in iedere lifestyle.
Dus ben jij :
- …al vaker op dieet geweest of heb je bepaalde methodes of maaltijdplannen gevolgd?
- …een wandelende calorieëntabel?
- …al eens afgevallen en daarna ook weer aangekomen, met de “rente” erbij?
- …teleurgesteld in jezelf omdat je je resultaten niet hebt kunnen vasthouden?
- …gefrustreerd en heb je de neiging de moed op te geven?
- …iemand die steeds weer begint op maandag of op de 1e van de volgende maand?
Ben jij het worstelen met je overgewicht beu en er klaar voor om weer te gaan stralen?
Doe de motivatiecheck en kijk of wij een match zijn
Kun je niet wachten om aan de slag te gaan? Stuur me dan n mailtje info@anitastaps.nl en ik kom bij je terug.
29
jaar ervaring als afslankcoach
Anita Staps
afslankcoach
Ik maak vrouwen bewust van de relatie tussen voeding, gewicht en gezondheid. Als voedingsdeskundige en Master Coach zoek ik naar de oorzaken van overgewicht. Ik ga samen met jou structureel aan het werk. Na een oriëntatiegesprek en een voedings- en leefstijlanalyse maak ik jouw persoonlijke programma op maat. En tijdens het programma wordt je uiteraard persoonlijk begeleid. Want dat is het concept dat zich al bij honderden vrouwen bewezen heeft.
Mijn vernieuwde afslankprogramma’s zijn gebaseerd op 28 jaar ervaring en de resultaten van meer dan 1500 vrouwen. Het voedingsplan is wetenschappelijk onderbouwd en je kunt dit eenvoudig volgen ongeacht je leef-, gezins- of werksituatie. Tijdens het programma ben ik jouw coach die je helpt inzicht te krijgen en die jou inspireert, motiveert en stimuleert. Dit doe ik door middel van telefonische 1-op-1 coaching, online kennismodules en een online Facebook community. Mijn programma is daardoor vanaf elke locatie te volgen.
Neem vrijblijvend contact met me op
Elly
10,5 kg afgevallen
10 cm buik minder
in 4 maanden
Annemiek
42 kilo afgevallen
Ik ben het afslankprogramma gaan volgen en hierdoor verloor ik al snel gewicht.
Gerda
ruim 27 kg afgevallen
80 centimeter afgeslankt op 4 plaatsen gemeten
in 4 maanden
Elly
7-10 kg afgevallen
24 centimeter afgeslankt op 4 plaatsen gemeten
in 13 weken
Margriet
ruim 30 kg afgevallen
in 7 maanden
Marjolein
ruim 20 kg afgevallen
52 centimer afgeslankt op 4 plaatsen gemeten
Annemarie
18 kilo afgevallen
Afslankprogramma´s voor het bereiken en behouden van jouw ideale gewicht
Ik help je met afvallen. Uit ervaring blijkt dat afslanken beter werkt als dit gebeurt met behulp van een coach. Samen doorbreek je patronen en krijg je handvatten om in iedere situatie je bereikte streefgewicht ook vast te houden. Hoe fijn zou het zijn om nooit meer op dieet te hoeven?
Wil jij afvallen, maar lukt het je maar niet om die overtollige kilo's blijvend kwijt te raken? En wil je graag de uitdaging aangaan met hulp van een professionele coach?
Tijdens het programma ben ik jouw coach die je helpt inzicht te krijgen en die jou inspireert, motiveert en stimuleert. Dit doe ik door middel van telefonische 1-op-1 coaching, online kennismodules en een online Facebook community. Mijn programma is daardoor vanaf elke locatie te volgen.
Hoeveel wil je afvallen?
Stel je doel helder en realistisch. Hoeveel wil je afslanken/ welke kledingmaat wil je dragen?
Hoeveel tijd wil je besteden?
Het behalen van je doelen kost tijd. Zorg dat je deze tijd neemt voor jezelf, je bent het waard.
Welk programma past jou het beste?
Als jij je doelen helder hebt, kunnen we samen kijken welk programma het beste bij jouw ambitie past.