Je bent een drukke 40+ vrouw met veel op je bord

Dit kan zich uiten in stress- of emotie-eten vanuit de gedachte :

• 'Ik heb dit nu verdiend'

• 'Ik heb het nodig om te ontspannen'

• 'Ik heb geen tijd gehad om te eten'

• 'Maandag begin ik weer'

• 'Ik kan geen nee zeggen'

Met als gevolg overgewicht, minder energie en/ of lichamelijke ongemakken. Mogelijk heb je al eens diëten of afslankprogramma’s gevolgd en ben je daarna weer aangekomen, mét de ‘rente’ erbij.
 
Afslankprogramma's en diëten werken op korte termijn, maar ze veranderen je leefstijl, mindset en focus niet.

Door inzicht te krijgen in je eetgedrag in verschillende situaties en het verschil leert tussen buikhonger en hoofdhonger kunnen we samen dit patroon doorbreken zodat je jouw ideale gewicht bereikt. Maar vooral ook vasthoudt!

Hoe zou het zijn:

• Om af te slanken en nooit meer aan te komen
• Om te kunnen leunen tijdens jouw afslanktraject
• Om wekelijks persoonlijk telefonisch contact te hebben
• Om weer rust in je hoofd te krijgen
• Om zelf de regie te hebben over wat je eet en drinkt
• Om de kleding te dragen waarin je jezelf durft te laten zien, de mooie vrouw die je al bent
• Om weer energie voor 10 te hebben en niets je teveel is
• Om vol zelfvertrouwen en trots te gaan stralen
• Om het jojoën vaarwel te zeggen en nooit meer op dieet te hoeven

Kun je het je voorstellen? Mogelijk klinkt dit te mooi om waar te zijn en jij gaat niet meer over 1 nacht ijs na jouw teleurstellingen met diëten.

Daarom wordt er vóór aanvang van het afslanktraject een vrijblijvend telefonisch strategie gesprek ingepland. In dit gesprek sparren we over jouw uitdagingen, dieetverleden, doelen en wensen. Ook zal ik je mijn manier van werken uitleggen, zodat jij kunt bepalen of dit bij jou past.