anita-staps-afslanken-bij-ouder-worden-gewichtbeheersing-gewichtsbeheersing-afvallen-afslanken-kilo-kwijtraken

Ben jij een drukke 40+ vrouw met veel op je bord en wil jij afslanken en slank blijven?

anita-staps-afslanken-bij-ouder-worden-gewichtbeheersing-gewichtsbeheersing-afvallen-afslanken-kilo-kwijtraken
Wil jij je weer aantrekkelijk voelen en blij zijn met je spiegelbeeld?

Gewoonlijk raad ik vrouwen die willen afslanken af om cookies te accepteren, maar voor deze website maak ik een uitzondering. Als jij hier cookies accepteert kan ik je beter en persoonlijker helpen en kun jij maximaal gebruik maken van alle functies van mijn website. Bovendien zijn dit de enige cookies waar je niet dik van wordt.

Akkoord
Niet akkoord

Je bent een drukke 40+ vrouw met veel op je bord

Je bent altijd aan het zorgen voor anderen waardoor jouw persoonlijke doelen in het gedrang komen. In de hectiek van de zorg voor jouw gezin en je kids, de verantwoordelijkheden op je werk, het sporten en het onderhouden van sociale contacten kom je nauwelijks aan jezelf toe.

Dit kan zich uiten in stress- of emotie-eten vanuit de gedachte :

  • 'Ik heb dit nu verdiend'

  • 'Ik heb het nodig om te ontspannen'

  • 'Ik heb geen tijd gehad om te eten'

  • 'Maandag begin ik weer'

  • 'Ik kan geen nee zeggen'

Met als gevolg overgewicht, minder energie en/ of lichamelijke ongemakken. Mogelijk heb je al eens diëten of afslankprogramma’s gevolgd en ben je daarna weer aangekomen, mét de ‘rente’ erbij.
 
Afslankprogramma's en diëten werken op korte termijn, maar ze veranderen je leefstijl, mindset en focus niet.

Door inzicht te krijgen in je eetgedrag in verschillende situaties en het verschil leert tussen buikhonger en hoofdhonger kunnen we samen dit patroon doorbreken zodat je jouw ideale gewicht bereikt. Maar vooral ook vasthoudt!

Hoe zou het zijn:

  • Om af te slanken en nooit meer aan te komen
  • Om te kunnen leunen tijdens jouw afslanktraject
  • Om wekelijks persoonlijk telefonisch contact te hebben
  • Om weer rust in je hoofd te krijgen
  • Om zelf de regie te hebben over wat je eet en drinkt
  • Om de kleding te dragen waarin je jezelf durft te laten zien, de mooie vrouw die je al bent
  • Om weer energie voor 10 te hebben en niets je teveel is
  • Om vol zelfvertrouwen en trots te gaan stralen
  • Om het jojoën vaarwel te zeggen en nooit meer op dieet te hoeven

Kun je het je voorstellen? Mogelijk klinkt dit te mooi om waar te zijn en jij gaat niet meer over 1 nacht ijs na jouw teleurstellingen met diëten.

Daarom wordt er vóór aanvang van het afslanktraject een vrijblijvend telefonisch adviesgesprek ingepland. In dit gesprek sparren we over jouw uitdagingen, dieetverleden, doelen en wensen. Ook zal ik je mijn manier van werken uitleggen, zodat jij kunt bepalen of dit bij jou past.

1.627

vrouwen gingen je voor

31

jaar ervaring als afslankcoach

anita-staps-afslankcoach-afvallen-afslanken

Als jij weerstand voelt bij 1 van de volgende uitspraken dan ben je heel dicht bij de oplossing:

Anitastapsafslankcoach

“Ik ben bang dat ik dadelijk een terugval krijg” sprak zij haar angst uit tijdens ons coachgesprek.

Ze is sinds een paar weken bezig met het afslanktraject waarin we elkaar wekelijks spreken.
Drukke moeder cartoon

“Ik ben een drukke moeder van 3 kids en het lukte me maar niet om een aantal kilo kwijt te raken”.

De afgelopen jaren heb ik al van alles geprobeerd: Sonja Bakker, sap-kuren, minder eten, maar niks had een blijvend effect.
afvalcoach-persoonlijke-begeleiding-bij-afvallen-afslanken-vrouwen-overgang

Over mij

Als 1e vrouwelijke Wereldkampioen Judo heb ik ervaren hoe lastig het is om je ideale gewicht vast te houden zonder hulp en ondersteuning van een persoonlijke coach.

Jarenlang had ik continu dieetstress

Na mijn studies als fysiotherapeut en fitnesstrainer ben ik me vol passie gaan storten op voedingsleer en de mentale en emotionele kant van afslanken. In mijn coaching richt ik me niet alleen op voeding, maar kijk ik ook naar de leefstijl en het eetgedrag in bepaalde situaties

Elly-afvallen-overgang-anita-staps-afvallen-vrouw-afslankcoach-afvalcoach-vrouwen-afslank-coach

Elly

10,5 kg afgevallen

10 cm buik minder

in 4 maanden

Annemiek-afvallen-overgang-anita-staps-afvallen-vrouw-afslankcoach-vrouwen

Annemiek.

42 kilo afgevallen

Ik ben het afslankprogramma gaan volgen en hierdoor verloor ik al snel gewicht

Gerda-afvallen-overgang-anita-staps-afvallen-vrouw-afslankcoach-afvalcoach

Gerda

ruim 27 kg afgevallen

80 centimeter afgeslankt op 4 plaatsen gemeten

in 4 maanden

Elly-afvallen-overgang-anita-staps-afvallen-vrouw

Elly

7-10 kg afgevallen

24 centimeter afgeslankt op 4 plaatsen gemeten

in 13 weken

Afslankprogramma´s voor het bereiken en behouden van jouw ideale gewicht

Ik help je met afvallen. Uit ervaring blijkt dat afslanken beter werkt als dit gebeurt met behulp van een coach. Samen doorbreek je patronen en krijg je handvatten om in iedere situatie je bereikte streefgewicht ook vast te houden. Hoe fijn zou het zijn om nooit meer op dieet te hoeven?

Wil jij afvallen, maar lukt het je maar niet om die overtollige kilo's blijvend kwijt te raken? En wil je graag de uitdaging aangaan met hulp van een professionele coach?

Tijdens het programma ben ik jouw coach die je helpt inzicht te krijgen en die jou inspireert, motiveert en stimuleert. Dit doe ik door middel van telefonische 1-op-1 coaching, online kennismodules en een online Facebook community. Mijn programma is daardoor vanaf elke locatie te volgen.

Maartje Beukhof

Directeur KC Heidepark-

“Anita kijkt goed naar wat ik nodig heb, en dat is in mijn geval vooral aanmoediging en deskundige tips op het gebied van voeding. Ze is genereus met complimenten en zorgt dat ik er de moed in houd.

Ook checkt Anita steeds of mijn coachbehoefte verandert en vraagt ze feedback op haar handelen. Heel prettig! Zonder moeite en vol trots ben ik nu al 14 kilo en een heleboel centimeters kwijt!"

Paul Lenferink

NLP opleidingen en Persoonlijk Leiderschap

Ik ben een fan van Anita. Ze is open, direct, liefdevol en altijd gericht om een ander in zijn of haar kracht te zetten.

In mijn ogen een veelzijdige en moderne coach omdat ze daarnaast vanuit haar puurheid eerlijk en ook confronterend kan zijn.

Op weg naar het doorbreken van diepzittende patronen is dat nodig.

Doreen van den Berkmortel

Een unieke boerderijbeleving van Bij Kato en Berkhout Varkens

Anita geeft je een goed advies en vertrouwen dat het traject van afvallen, wat je gaat bewandelen, ook slaagt! Gewoon down to earth, weet uit ervaring waar je tegenaan kunt lopen als je af wilt slanken... en dat helpt je door de moeilijke momenten. Voordeel vind ik ook dat Anita een heel overzichtelijk programma heeft en dat je bij het avond eten gewoon mee kunt eten en niet moeilijk hoeft te doen om andere gerechten te maken. Kortom ik zou zeggen neem contact met haar op!

Conchita Ligtvoet

Office- & recruitmentmanager-

Anita geeft goede begeleiding. Ze heeft een luisterend oor en neemt de tijd voor je.

Ze blijft ook steeds weer opnieuw kijken wat er nodig is voor n optimaal resultaat.

Anita Staps

Ik help je met afvallen en slank blijven zodat je schaamteloos kunt gaan stralen!

Uit ervaring blijkt dat afslanken en slank blijven jou wél lukt met een persoonlijke coach. Samen doorbreek je patronen en krijg je handvatten om in iedere situatie je bereikte streefgewicht ook vast te houden. Hoe fijn zou het zijn om af te vallen en slank te blijven zonder ingewikkelde diëten?