Als collega coach kwam Anita een keer voorbij op mijn LinkedIn en vanaf dat moment had ik het gevoel dat dat niet voor niets was. Al zoveel mislukte afvalpogingen gedaan en inmiddels weer op mijn oude gewicht, plus nog flink wat extra, had ik mezelf wijsgemaakt dat ik er wel klaar mee was, dat dieten. Dan maar te zwaar. Geloofde ik dat zelf ook? En voelde ik dat zelf ook? Nee, ik denk dat het vooral een soort fake zelfbescherming was. Ik wist niet meer wat ik nog kon geloven; is iets nou gezond of juist niet? Had er gewoon geen zin meer in. Toch bleef dat LinkedIn berichtje door mijn hoofd spoken, misschien was het wel niet voor niets dat zij nu op mijn pad kwam? En dat idee liet me niet los. Een coach, dat had ik nog niet geprobeerd. Toch duurde het een paar weken eer de knop echt om ging en ik haar durfde te mailen. Toen ging het snel. Zullen we even bellen? Een intakegesprek volgde. "Waar wil je naartoe?" vroeg ze. Als je afvalt, hoe verandert dat dan jouw leven? Niet focussen op wat je niet (meer) wilt, of niet meer mag. ("Van mij mag je alles hoor, alleen jij maakt die keuze") Dat eerste gesprek klikte, het voelde goed en we gingen van start. Vanaf dat moment stond ze naast me, Anita was er, elke week! Echt die stok achter de deur die ik nodig had. De eerste weken ontving ik bovendien elke week een mail met nuttige informatie over voedingsmiddelen, bewegen, boodschappen, verleidingen, enz. We belden wekelijks en ik kon mijn vragen bij haar kwijt, ze coachte me door de wat lastiger momenten heen, legde uit wat ik niet zag of begreep en vierde mijn successen samen met mij. Inmiddels ben ik maar liefst 22 kg kwijt en daar ben ik super trots op. Maar wat nog belangrijker is, een gezonde levensstijl rijker! De knop is om, de mindset 180 graden gedraaid en oude minder gezonde gewoontes hebben plaatsgemaakt voor nieuwe, veel gezondere gewoontes, inzichten en plezier in bezig zijn met koken, bewegen en een gezonde levensstijl. Ik ben nog niet waar ik wezen wil, maar de eerste leuke jurkjes hangen al in de kast (en zijn gedragen) en dankzij Anita heb ik er alle vertrouwen in dat ik deze positieve lijn zelf kan voortzetten. Dank je wel voor je steun en je no nonsense aanpak! Je weet waar je het over hebt, staat voor wat je doet en kunt je als geen ander inleven in de vrouwen die je coacht. Dankzij jouw begeleiding voelt het niet meer als diëten, maar durf ik wel te zeggen dat ik nu een gezonde leefstijl heb. Mijn relatie met voeding is veranderd, honger heb ik nooit gehad en ik heb 10 x meer energie. Dank je wel voor de fijne samenwerking, het fijne contact en je motivatie en steun!