Feestdagen en toch afvallen
Afvallen tijdens de feestdagen is mogelijk.
Marian is de koning te rijk vertelt ze me euforisch tijdens ons coachgesprek.
Ze is tijdens de Kerstdagen 1 kilo afgevallen, terwijl ze andere jaren alleen maar aankwam.
“In het verleden bunkerde ik dan maar door tot Oudjaar, om dan in het nieuwe jaar weer met een dieet te starten. Met als gevolg dat ik tussen Kerst en Nieuwjaar nóg eens 1 kilo aankwam”
Zo ging het jaar na jaar en Marian werd steeds zwaarder. Met de moed in haar schoenen ging zij steeds vol goede voornemens het nieuwe jaar in, maar vond dan geen goed moment om met afslanken te starten. Teleurgesteld in zichzelf ging zij steeds meer eten tot de maat vol was.
Dit jaar ging zij het anders aanpakken en startte juist met afvallen vóórdat de decembermaand met alle verleidingen aanbrak.
Met als gevolg dat Marian nu in 7 weken tijd 8 kilo is afgevallen.
Niet zozeer het gewichtsverlies geeft haar een gevoel van trots maar vooral het feit dat ze zichzelf heeft overwonnen en heeft leren omgaan met feestdagen, etentjes, gezellige avondjes en al het lekkers in de winkel.
Ik ben zo ongelooflijk trots op vrouwen als Marian die, ondanks de vele teleurstellingen bij het afslanken toch weer de uitdaging aangaat en kiest voor zichzelf, haar gezondheid en een hernieuwd gevoel van zelfvertrouwen en trots.
Liefs, Anita